القيمة الغذائية التمر مركز بقيمة غذائية كبيرة مقارنة بالرطب، وذلك لأن نسبة الماء في التمر 12%، والرطب تصل إلى 52%. يحتوي التمر على كربوهيدرات تصل إلى سبعة وخمسين بالمائة، بينما تبلغ نسبة الرطب في الكربوهيدرات سبعاً وعشرين بالمائة. التمر غني بكميات وفيرة من السعرات الحرارية، بمقارنة بالرطب، حيث إن السعرات الحرارية في التمر ضعف الموجودة في التمر. الرطب يحتوي على ضعف ما يحتويه التمر من حمض الفوليك، وهذا الحمض مفيد بصورة كبيرة لصحة الجنين، وذلك لأنه غني بكمية مناسبة من فيتامين جـ. التمر يحتوي على واحد بالمائة من مكوناته من الحديد. الرطب غني بكمية من الألياف تقدر بنصف الكمية الموجودة في التمر. طريقة الحفظ يحفظ الرطب في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق، أو في الأكياس المخصصة للتفريز، ومن الممكن وضعه في الثلاجة لمدة تترواح من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. التمر من الممكن حفظه في الثلاجة لمدة سنة كاملة، إذا كان موضوع في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، ومن الممكن حفظه لعدة شهور في الثلاجة وباستخدام كيس بلاستيكي. فوائد التمر والرطب يعالجان الصداع، وذلك لأنهما يخلصان الجسم من السموم بصورة عامة، ومن السموم المتراكمة في الكبد بصورة خاصة، وذلك من خلال نقع 5 حبات من أحدهما في كأس من الماء لعدة ساعات، ثم تخرج الحبات وتخرج منها البذور وتهرس مع مائها باستخدام الخلاط الكهربائي، ويشرب هذا المشروب مرتين كل يوم.
مساعدتي ماديا حيث أنني اعيل أسره مكونه من عشرة أفراد ولا يوجد لي أي مصدر دخل وجزاكم ألله خيرا وجبات إفطار صائم لشهر رمضان 2020 ✨ رمضان ع الابواب.... وايد واحدة متصقفش 👏! وجبااات للتوزيع الخير... ي وإفطار رمضان بأسعار مخفضة جدا جدا بداية من 25 ج فقط للجمعيات الخيرية والتوزيع الخيري فقط .. شارك في الخير معانا عشان نقدر نطلع اكبر عدد من وجبات الإفطار للصائمين باذن الله #الشير_هيفرق_كتير ____________________________________________ التوصيل لأي مكان داخل او خارج محافظة الشرقية الاستعلام والتفاصيل 01112883032 ملحوظة: الوجبات بأسعار مخفضة للتوزيع الخيري فقط. # وجبات_إفطار_صائم # الشير_هيفرق_كتير See More السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم أنا أقيم في جمهورية صومالان... د واسمي احمدعبدي سعيد ارجو مساعدتي في ضروفي الصحيه ورقم هاتف 00252634029222 See More
aetycacademy.net, 2024 | Sitemap